Poruchy příjmu potravy u dětí: jak je rozpoznat a předcházet jim

Poruchy příjmu potravy u dětí zahrnují závažné poruchy stravovacího chování, které vedou k podvýživě, extrémnímu úbytku nebo nárůstu hmotnosti a dalším fyzickým problémům. Mezi hlavní druhy poruchy příjmu potravy u dětí patří následující:

• Pika: požívání nepoživatelných látek, které se nepovažují za jídlo a nemají žádné nutriční hodnoty. Například papír, hlína, křída, vata nebo vlasy.
• Selektivní stravování: takové děti jedí pouze určité druhy potravin, ostatní odmítají jíst.
• Funkční dysfagie: tato porucha příjmu potravy u dětí se projevuje potížemi s polykáním tuhé i tekuté stravy, dokonce i slin. Bývá spojena s určitým traumatem, kdy se dítě například málem udusilo soustem jídla nebo ho vyděsil dávivý reflex.
• Mentální anorexie: jedna z nejznámějších poruch příjmů potravy u dětí se projevuje omezeným příjmem kalorií v poměru k potřebám jedince a je doprovázena výrazným úbytkem hmotnosti.
• Mentální bulimie: dítě má epizody záchvatů přejídání, kdy po omezenou dobu požije nadměrné množství jídla.
• Záchvatovité přejídání: tato porucha příjmu potravy se podobá bulimii. Dítě nebo dospívající zkonzumuje mnohem více, než by bylo během dané chvíle obvyklé, ale nadměrně přibývá i na váze.

Ne vždy rodiče dokážou hned rozpoznat příznaky poruchy příjmu potravy u dětí. Někdy je skutečně těžké přesně určit, co poruchu příjmu potravy způsobuje, protože se na ní podílí mnoho faktorů. Nicméně naznačují, že dítě prochází náročným psychickým obdobím.

K rozvoji poruchy příjmu potravy mohou přispívat faktory prostředí, včetně tlaku vrstevníků, aby člověk vypadal určitým způsobem, nebo kulturní poselství o kráse zdůrazňující štíhlost. Kromě toho mohou traumatické události jako šikana vést k poruchám příjmu potravy nebo k úplnému vyhýbání se jídlu.

Příznaky, které lze přisoudit poruše příjmu potravy u dětí, jsou: hyperexcitabilita, podrážděnost, nadměrná únava a předčasné ukončení příjmu potravy, odpor k jídlu, intenzivní hněv, nezájem o jídlo, sklony k vyplivnutí, rozlití talíře nebo zvracení snědeného jídla.

U dospívajících symptomy zahrnují: nadměrné zaujetí vlastní hmotností a kondicí, diety, záchvatovité přejídání, zvracení, zneužívání laxativ, diuretik nebo pilulek na hubnutí. Je také důležité vzít v úvahu, jak dlouho tyto příznaky trvají.

Neexistuje konkrétní věk, ve kterém se objevují první příznaky. Dokonce je mohou vykazovat kojenci již v prvních měsících života. Obecně se však pika, funkční dysfagie a selektivní stravování objevují kolem 18 měsíců, mentální anorexie obvykle vrcholí mezi 13. – 18. rokem a bulimie začíná často mezi 16. – 17. rokem.

Pokud máte podezření a zpozorujete jakoukoli abnormalitu, raději se hned poraďte s vaším dětských lékařem. Je důležité, aby se jim dostalo okamžité lékařské péče a bylo možné pečlivě sledovat jejich zdravotní stav, posoudit konkrétní potřeby dítěte a vypracovat léčebný plán dítěti na míru. 

Takový plán může zahrnovat terapeutické sezení, výživové poradenství, plánování jídla, úpravy životního stylu, jako je pravidelné cvičení, léky (pokud jsou potřeba) nebo například rodinná poradenská sezení.

Mimořádně důležité je, aby rodiče během léčebného procesu vyjadřovali dětem lásku a podporu, aby se dítě cítilo pochopené a přijaté po celou dobu cesty k zotavení z poruchy příjmu potravy. 

Poruchy příjmu potravy u dětí mohou vyústit v závažné problémy. K těm dochází při hubnutí z deficitu všech základních látek – vitamínů a minerálních látek, bílkovin, tuků, sacharidů. Z přejídání vzniká obezita, která je příčinou závažných onemocnění. Jejím protipólem je pak podvýživa.

Rodiče by se měli při výchově zaměřit na vyzdvihování pravých hodnot a dávat si pozor na výroky a hodnocení svých dětí. S tím úzce souvisí na jaké hodnoty kladou důraz. Vnímá dítě hodnotu člověka na základě jeho chování a skutků nebo na základě jeho vzhledu a oblečení?

Zdravý životní styl, do kterého patří stravovací návyky, pohybové aktivity, spánkový režim, sociální interakce či trávení volného času, určuje zpočátku především rodina. Snažte se sami coby dospělí zařadit pravidelné a zdravé návyky a jít dětem příkladem.

U dívek a žen jsou poruchy příjmu potravy mnohonásobně vyšší než u chlapců a mužů. Chlapci jsou celkově méně ohroženi, protože nedrží diety, v dospívání jim přibývající svaly dělají radost. Na rozdíl od dívek, které se pak za svá těla stydí, cítí se nejistě, mají nižší sebevědomí i úctu k vlastnímu tělu.

Opět je proto nesmírně důležité děti nehodnotit a vyvarovat se komentářům typu: „Nejez tolik, budeš tlustá!“ nebo poukazovat na nedostatky. Tím si dítě jen umocní pocit nízkého sebevědomí a tak zvaně zadělá na poruchu příjmu potravy.

V dnešní době se u chlapců setkáváme s poměrně novou poruchou příjmu potravy – orthorexií. Orthorexie je posedlost zdravým jídlem a lidé mnohdy netuší, že se jedná o poruchu. Chlapci chtějí rychle nabrat svalovou hmotu, experimentují s různými proteinovými dietami či chodí nepřiměřeně do posilovny. 

Pozitivní přístup, chválení a především názorný příklad rodičů, kteří žijí zdravě a vyváženě, nejlépe ochrání před vznikem poruch příjmů potravy u dětí. Děti se nejlépe motivují příkladem a reagují na podněty lásky.

Máte nějaké osobní tipy a nápady ohledně prevence poruch příjmů potravy? Setkali jste se s nimi ve vašem okolí? Budeme rádi, když se dozvíme více v komentářích níže. A nezapomeňte Novakid následovat na sociálních sítích Instagram nebo Facebook.